枸杞苗_杞丰种业_青海枸杞网合作伙伴
您现在的位置:首页 >> 枸杞养生 >> 枸杞食谱 >> 内容

冬季抵御风寒可滋补身体的枸杞羊肉大枣粥

时间:2015/12/20 10:02:13 点击:

原料:羊肉500克 枸杞20克 山药20克 红枣20克 桂圆肉20克

枸杞20克

红枣20克山药20克羊肉500克

调料:葱段10克 姜片10克 植物油25克 料酒适量

做法:

1、将羊肉洗净切块,将枸杞、红枣、桂圆肉放入水中浸泡。

2、将山药洗净切块后,与控水晾干的枸杞、红枣、桂圆肉共同放入在盘中备用。

3、将砂锅置于火上,加入植物油烧制七成热后,放入羊肉、葱段、姜片翻炒,待羊肉变色后加入适量料酒。

4、砂锅内添加适量沸水后,放入准备好的枸杞、红枣、桂圆肉,小火慢炖待羊肉熟烂后加入适量盐即可出锅。

老张点评:本月8日是24节气中的“大雪”,“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。老张为大家推荐枸杞山药炖羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。冬季抵御风寒可滋补身体的枸杞羊肉大枣粥

作者:不详 来源:网络
共有评论 0相关评论
发表我的评论
  • 大名:
  • 内容:
  • 青海枸杞网(www.nuomuhong.org) © 2019 版权所有 All Rights Reserved.
  • Email:17670512@qq.com 站长QQ:17670512 津ICP备09015715号-1